Sabtu, 31 Oktober 2020

thumbnail

Pentingnya Perawatan Kulit di Daerah Tropis, 5 Hal Ini Harus Kamu Hindari

Posted by By Admin  | No comments





Kamu harus sadar, tinggal di daerah tropis penting untuk mengetahui tata cara perawatan kulit yang tepat, apalagi bagi kaum wanita. Tak bisa dihindari, daerah tropis ditandai dengan beberapa keadaan yang bisa membuat rentan terjadinya gangguan pada kulit. Misalnya saja, intensitas sinar matahari yang tinggi, cuaca dan suhu yang panas, tingkat kelembaban udara yang tinggi, ditambah lagi adanya polusi udara.

Apa saja gangguan kulit yang biasa terjadi? Berbagai masalah kulit bisa timbul dan dialami oleh masyarakat di daerah tropis, antara lain : kondisi kulit yang kering, sensitif, mudah mengeluarkan keringat, dan sering timbul flek-flek hitam. Selain itu, kulit menjadi nampak lebih kusam, cenderung cepat menjadi keriput sehingga akan memicu terjadinya proses penuaan dini.

Pastinya dengan kondisi tersebut bisa membuat kamu tidak nyaman. Bagaimana tidak, mempunyai kulit yang kering atau gangguan kulit lainnya tentu akan menganggu penampilan. Oleh karenanya, kamu harus tahu berbagai ragam metode perawatan kulit yang bisa kamu lakukan untuk membuat kulit kembali normal. Tak sedikit faktor yang bisa mempengaruhi kesehatan kulit, namun dengan mengikuti gaya hidup sehat serta memilih produk make up dan perawatan wajah dari Laneige bisa kamu jadikan pilihan.

Kamu perlu tahu, Laneige merupakan salah satu brand kosmetik ternama dari Korea. Beberapa produk yang bisa kamu manfaatkan, antara lain : Laneige White Plus Renew Bubble Cleanser untuk pembersih wajah, Laneige White Plus Renew Skin Refiner sebagai pelembap, Laneige White Plus Renew Emulsion yang dapat mencerahkan kulit kusam, Laneige White Plus Renew Original Essence_EX, essence yang dapat membuat kulit lebih cerah dan masih banyak produk lainnya. Semua produk tersebut bisa kamu dapatkan secara praktis melalui pembelian online di Blibli.com.

Bagi perempuan, masalah perawatan kulit utamanya wajah sudah menjadi rutinitas yang mesti dilakukan. Namun demikian, tak dipungkiri masih ada saja beberapa kesalahan yang sering dilakukan para wanita ketika melakukan perawatan kulit tersebut. Lantas, apa saja kesalahan tersebut? Berikut ini, setidaknya 5 kesalahan yang biasa terjadi dalam perawatan kulit yang wajib kamu hindari. Simak uraiannya!

1. Tidak memakai tabir surya

Kamu harusnya sadar, kita ini tinggal di daerah tropis sehingga intensitas sinar matahari sangat tinggi. Akibat paparan sinar matahari yang berlebihan bisa jadi penyebab penuaan kulit. Untuk itu pentingnya bagi kamu untuk memakai tabir surya secara rutin setiap hari agar terhindar dari gangguan kulit tersebut. Nah, untuk keperluan ini kamu bisa memilih salah satu produk Laneige seperti disebut di atas.

2. Memakai produk yang tidak tepat.

Sebelum menggunakan sebuah produk, pastikan kamu sudah mengenali jenis kulit yang kamu miliki terlebih dahulu. Jangan berasumsi bahwa sebuah produk cocok digunakan oleh teman kemudian kamu mengikutinya, karena tidak selamanya akan tepat untuk kamu. Akibatnya bisa fatal jika kamu sering menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit, misalnya kulit menjadi lebih kering, berminyak, kusam, bahkan bisa timbul jerawat.

3. Mencuci wajah menggunakan sabun mandi.

Mulai sekarang hindari mencuci wajah menggunakan sabun mandi, karena ini adalah kebiasaan yang salah. Kamu harus tahu, ternyata wajah memiliki jenis kulit yang sensitif sehingga untuk membersihkannya tidak bisa menggunakan bahan sembarangan. Kamu bisa memilih produk khusus pembersih muka yang sedikit berbusa untuk menjaga kelembaban kulitmu.

4. Tidak membersihkan bekas make up

Kelelahan setelah melakukan aktivitas atau menghadiri sebuah acara bisa jadi penyebab seringnya banyak perempuan lupa untuk membersihkan bekas make up. Alhasil sampai tidur bekas make up masih terbawa. Padahal kebiasaan ini bisa berakibat buruk pada kulit, pori-pori akan semakin tersumbat dan membuat produksi atau regenerasi kulit akan terhambat. Karena perlu diketahui kulit melakukan regenerasi pada saat malam hari.

5. Memencet jerawat

Terbawa perasaan tidak nyaman karena bisa mengganggu penampilan, sering kamu memencet jerawat yang tumbuh di wajah. Kebiasaan ini harus dihindari, karena memencet jerawat dengan tangan bisa menimbulkan bekas yang sulit ditutupi. Selain itu bisa juga justru akan memicu munculnya jerawat lain yang lebih banyak sehingga makin sulit diatasi.

Itulah beberapa kesalahan dalam merawat wajah yang sering para perempuan tidak menyadari. Nah, mulai sekarang hindari kebiasaan tidak baik tersebut untuk menjaga kulit kamu tetap sehat. Jangan lupa gunakan produk Laneige agar kulit kamu tetap cantik maksimal! 
 
 
 
 

Read More»

Minggu, 18 Oktober 2020

thumbnail

5 Manfaat Ciuman yang Tak Disadari Banyak Orang

Posted by By Admin  | No comments


 

Image :  pixabay.com


Bagi sebuah pasangan, ciuman merupakan kebiasaan yang hampir dilakukan setiap hari. Sebuah aktivitas yang dijadikan sebagai salah satu cara menunjukkan rasa sayang dan cinta kepada pasangannya. Juga biasa dilakukan oleh seseorang kepada orang yang dikasihaninya. Oleh karena itu, momen berciuman juga menjadi pengalaman tidak terlupakan bagi kebanyakan orang.

Namun selain makna itu, taukah kamu ternyata ciuman juga punya manfaat lainnya yang tak kalah pentingnya. Ada yang mengatakan ciuman bisa membuat wajah kencang dan panjang umur.

Lantas, apa manfaat ciuman? Berikut 5 manfaat ciuman yang tak diketahui banyak orang dan baik untuk tubuh seperti ditulis tipstren (14/10/2020). Simak uraiannya!

1. Sebanyak 34 otot wajah bekerja

Tahukah kamu, ternyata untuk sebuah kecupan ringan saja, sudah membuat dua otot wajah (orbicularis oris) bekerja. Berbeda lagi dengan sebuah ciuman yang disertai gairah (deep kiss), maka tak tanggung-tanggung sebanyak 34 otot wajah akan bekerja. Oleh karenanya, semakin sering otot wajah bekerja maka akan membuat wajah semakin kencang.

2. Bisa memacu adrenalin

Berciuman bisa memacu adrenalin, bahkan sensasi adrenalin yang terpacu kurang lebih sama dengan saat melakukan terjun payung atau bungee jumping. Kamu bisa merasakan, adrenalin yang terpacu akan menghasilkan efek perasaan berdebar, tarikan napas bertambah berat dan bisa membuat telapak tangan berkeringat.

3. Membuat umur panjang

Ini yang penting kamu ketahui, ternyata dari hasil penelitian menunjukkan bahwa seorang pria yang secara rutin setiap pagi mencium istrinya akan membuat harapan hidupnya bertambah lima tahun lebih panjang dibandingkan suami yang tidak melakukan. Tak berbeda dengan melakukan olahraga, berciuman juga merupakan latihan kardiovaskular yang ringan untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Membakar kalori

Tak perlu olahraga yang berat, satu ciuman bergairah sama dengan berjalan sekitar 25 menit atau berjalan selama 30 menit. Yakni sekitar 100 kalori akan terbakar.

5. Melepaskan hormon baik yang membuat bahagia

Bercumbu akan membuat hormon oxytocin, dopamine, dan phenythylamines (hormon yang membuat kita merasa lebih baik) akan muncul. Hormon tersebut akan menggantikan hormon cortisol yang merangsang stres. Kebahagiaan pun akan timbul karena berciuman membuat tubuh melepaskan hormon endorphin yang membuat kita bahagia.

Itulah 5 manfaat ciuman yang cukup penting, tak hanya baik dari segi hubungan dengan pasangan namun juga untuk kesehatan tubuh. Bagaimana menurut Anda, sangat bermanfaat bukan? Untuk itu mulai sekarang jangan sampai lupa ya, untuk mencium isteri sebelum berangkat kerja. Pastinya disamping bisa membuat istri tambah bahagia juga bisa membuat sehat.
 
 
 
Read More»

Sabtu, 17 Oktober 2020

thumbnail

Sungai Maron di Pacitan Bak Amazon di AS, Begini Keindahannya

Posted by By Admin  | No comments


Aliran Sungai Maron yang dianggap mirip dengan Sungai Amazon. (instagram.com/@surabaya.cityscape)


Pacitan adalah sebuah daerah, salah satu kabupaten di selatan Jawa Timur yang berbatasan dengan Jawa Tengah. Sebagai wilayah di pantai selatan pulau Jawa yang terkenal dengan keindahan pantainya, pun demikain dengan daerah ini juga memiliki deretan pantai yang menawan. 
 
Namun Pacitan tidak hanya mempunyai pantai yang indah, masih ada tempat lain yang tak kalah menariknya untuk dinikmati. Ada sebuah tempat yang sangat menarik bagi wisatawan. Bahkan ada yang menyebutnya tempat ini memiliki kemiripan dengan yang terdapat di luar negeri.

Apa itu? Ya, Sungai Maron merupakan sebuah kawasan perairan yang tak beda jauh dengan sungai yang ada di Amerika Serikat, yakni Sungai Amazon. Lokasi wisata ini merupakan aliran sungai dengan kondisi air yang jernih dan dihiasi di kiri-kanannya dengan pepohonan yang rindang dan udara segar.

Pingin tahu bagaimana keindahan Sungai Maron? Berikut sajiannya seperti dikutip dari travelingyuk.com, Sabtu (17/10/2020).


1. Amazon-nya Indonesia

Pemandangan yang ada di sekitar Sungai Maron terasa masih sangat alami. Di sisi kiri dan kanan terdapat banyak pohon kelapa. Selain itu, alirannya juga melewati sebuah lorong tebing yang nampak sangat eksotis. Tak heran jika banyak orang menyebut sungai ini sebagai Amazon-nya Indonesia.

Nuansa hijau sangat terasa ketika menyusuri sungai ini, membuatnya, membuatnya semakin mirip dengan Amazon yang sebenarnya.


2. Wisata susur sungai

Kegiatan utama yang bisa dilakukan di Sungai Maron adalah wisata susur sungai. Pengunjung bisa menyewa kapal milik warga yang biasanya sudah siap bersandar di dermaga. Satu perahu bisa menampung hingga maksimal enam orang.

Sungai yang membentang sejauh 4,5 kilometer hingga ke titik muara di Pantai Ngiroboyo ini akan memberikan sensasi yang luar biasa. Pengunjung akan disajikan petualangan selama kurang lebih 45 menit untuk menikmati keindahan sungai dari atas perahu.
 
 
Anda dapat menyewa perahu yang tersedia untuk menyusuri Sungai Maron. (instagram.com/@surabaya.cityscape)
 
3. Medan yang menantang

Sungai Maron berada di Desa Dersono, Kecamatan Pringkuku, Kabupaten Pacitan. Untuk menuju lokasi Sungai Maron dapat ditempuh melalui jalur Solo dan jalur Madiun. Jalur Solo dapat melalui Solo-Wonogiri-Pacitan-Kecamatan Pringkuku. Sedangkan jalur Madiun melalui jalur Madiun-Ponorogo-Pacitan-Kecamatan Pringkuku.

Namun, jalan menuju lokasi masih belum terlalu mulus, serta diwarnai banyak kelokan dan tanjakan. Diharapkan untuk tetap berhati-hati dan menjaga keselamatan jika ingin berkunjung ke sini.


4. Dekat dengan pantai

Sungai yang bermuara di Pantai Ngiroboyo ini juga menawarkan pemandangan indah. Selain itu, tak jauh dari situ juga terdapat Pantai Klayar. Sesudah puas menikmati keindahan sungai, Anda bisa langsung menuju ke lokasi tersebut untuk melanjutkan perjalanan liburan.
 
 
 
 
Read More»

Senin, 13 Juli 2020

thumbnail

SehatQ.com, Solusi Sehat di Saat Pandemi Covid-19

Posted by By Admin  | 1 comment



Selama kurang lebih 5 bulan pandemi Covid-19 atau yang lebih dikenal masyarakat dengan wabah penyakit karena virus corona telah berlangsung. Hingga saat ini agaknya belum ada tanda-tanda akan berakhir, justru perkembangannya di beberapa daerah cukup mengkhawatirkan karena terjadinya lonjakan jumlah penderita yang cukup signifikan.

Oleh karena itu sikap lebih hati-hati dan waspada tetap perlu dilakukan untuk mencegah penyebarannya. Sebagai bentuk sikap kehati-hatian tersebut, selama terjadi wabah Covid-19 berbagai tatanan kehidupan dalam masyarakat telah berubah. Bahkan untuk hal-hal yang berpotensi menyebarkan virus, pemerintah menetapkan aturan protokolnya yang wajib ditaati.

Bagaimana nasib Anda yang mengalami sakit di luar Covid-19? Tak bisa dipungkiri, selama adanya wabah virus ini sedikit banyak akan merasakan dampaknya. Bukan saja menjadi ragu untuk berobat ke rumah sakit atau klinik kesehatan lainnya, namun tak jarang dokter yang melayani juga kurang maksimal.

Beruntung, kini sudah banyak aplikasi atau situs kesehatan yang memberikan layanan kesehatan secara online yang bisa Anda manfaatkan. Salah satunya SehatQ.com, Anda bisa mengakses alamat website-nya di www.sehatq.com, merupakan situs info kesehatan yang sudah tak asing lagi di dunia kesehatan.

Situs kesehatan satu ini menyajikan berbagai fitur yang sangat bermanfaat dan bisa jadi solusi bagi Anda dalam mendapatkan layanan kesehatan di saat pandemi. Situs kesehatan ini mempunyai tampilan yang menarik dan cukup mudah diakses, bahkan bisa menggunakan smartphone. Sekalipun Anda sebagai pengguna baru, SehatQ.com sangat mudah untuk dipahami bagaimana menggunakan berbagai layanan yang disediakan.

Layanan kesehatan situs ini cukup beragam, disajikan dalam berbagai fitur mulai sekedar informasi kesehatan berupa artikel hingga layanan kesehatan, misalnya keperluan obat, pemeriksaan dokter, kebutuhan rumah sakit dan sebaginya.

Berikut beberapa fitur yang bisa Anda manfaatkan, utamanya untuk memenuhi kebutuhan Anda akan layanan kesehatan di saat pandemi ini. Simak uraiannya!

Toko SehatQ

Saat pandemi ini disarankan bagi Anda untuk tetap tinggal dirumah saja. Oleh karenanya, jika Anda membutuhkan berbagai barang keperluan kesehatan, Anda bisa memanfaatkan fitur ini. Salah satu fitur unggulan dari situs SehatQ ini merupakan toko kesehatan berbasis online yang menyediakan berbagai keperluan kesehatan, seperti berbagai macam obat-obatan, produk kecantikan, makanan serta keperluan ibu dan anak.

Disamping itu yang penting saat ini dalam upaya pencegahan penyebaran virus corona, juga tersedia berbagai suplemen atau vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, berbagai obat herbal, masker dan sebagainya. Keuntungannya, Anda bisa memilih obat, suplemen, maupun vitamin yang cocok dan terjamin keasliannya, mempunyai harga yang layak dan barang selalu tersedia.

Chat Dokter

Mentaati himbauan pemerintah untuk tetap berada di rumah saja di saat pandemi ini, maka adanya fitur Chat Dokter sangat membantu Anda untuk tetap bisa mendapatkan layanan kesehatan dari dokter. Bukan menjadi halangan di masa pandemi Covid-19 ini bagi Anda untuk tetap bisa mendapatkan pelayanan kesehatan.

Melalui fitur ini, tanpa harus keluar rumah Anda tetap bisa berkonsultasi secara realtime dengan tim dokter SehatQ yang berpengalaman. Lebih dari itu, layanan ini tak dipungut biaya, juga cocok bagi Anda yang sibuk karena tak perlu mengantri lama.

Saat berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa menceritakan tentang kondisi kesehatan Anda, misalnya rasa sakit yang Anda rasakan, bagaimana perkembangan, risikonya sampai cara pencegahannya dan sebagainya.

Booking Dokter

Dari hasil konsultasi melalui chat dokter, jika dirasa perlu untuk penanganan lebih lanjut, Anda dapat membuat janji bertemu atau booking dokter pilihan Anda. SehatQ.com menyediakan banyak pilihan dokter baik umum maupun spesialis yang dijamin kualitasnya, karena telah memiliki sertifikat dan bisa dipercaya.

Untuk keperluan ini, fitur Booking Dokter bisa Anda manfaatkan. Banyak waktu yang akan Anda hemat memanfaatkan fitur ini, Anda tidak perlu antri panjang, pastinya membuat Anda tidak perlu berlama-lama duduk menunggu antrian di tempat praktek dokter yang sangat berisiko di saat pandemi ini.

Nah, itulah beberapa fitur sehatQ.com yang bisa Anda manfaatkan. Selain fitur yang telah disebut di atas, tentunya masih banyak fitur lainnya yang juga cukup bermanfaat, Anda bisa lihat lebih lengkap di aplikasinya. Segera manfaatkan layanan kesehatan sehatQ, semoga di saat pandemi ini Anda selalu sehat!


Read More»

Selasa, 23 Juni 2020

thumbnail

Mengenal Beragam Khasiat yang Ditawarkan Obat Endometriosis Ling Shen Yao

Posted by By Admin  | No comments






Wanita yang masih dalam masa produktif umumnya memang lebih rentan terkena penyakit edometriosis. Yaitu penebalan jaringan edometrium yang terjadi tidak hanya di dalam rahim saja. Melainkan juga pada bagian luarnya, sehingga bisa menyebabkan masalah yang cukup serius jika tidak segera diatasi. Apalagi selain bisa memicu rasa nyeri atau sakit berlebih sebenarnya juga dapat berdampak kepada infertilitas penderitanya. Tuntaskan dengan obat endometriosis yang tepat.

Sebenarnya ada beragam pilihan pengobatan yang dapat ditempuh oleh penderita penyakit endometriosis ini.Mulai dari jenis pengobatan medis sendiri maka nantinya Anda bisa memilih pengobatan secara oral maupun juga dengan mengandalkanoperasi. Hanya saja tindakan operasi ini tidak wajib dilakukan, apalagi jika kondisinya juga belum terlalu parah. Karenameskipun cepat namun dengan operasi ini maka resikonya sudah pasti ada.

Nantinya Anda juga bisa memilih yang lebih alami, yaitu pengobatan herbal, diantaranya adalah dengan memakai Ling Shen Yao. Obat endometriosis herbal yang satu ini sudah ada sejak lama. Bahkan tak tanggung-tanggung karena iatelah diproduksi sejak30 tahun yang lalu. Lalu mengapa sampai saat ini masih tetap ada atau eksis? Tak lain tentu saja karenakhasiatnya yangbenar-benar bagus, tidak abal-abal untuk mengatasi beragam jenismasalah kesehatan. Apa saja manfaat yang diberikannya? Berikut yang harusnya Anda ketahui, yaitu :

  1. Mengobati endometriosis, kista, tumor sampai dengan kanker, senyawa yang terkandung di dalamLing Shen Yao ini sudah teruji mampu untuk membunuhsel-sel kanker yang ada di dalam tubuh. Termasuk juga diantaranya adalah penyakit-penyakit yang berhubungan dengan sistem reproduksi wanita, yaitu endometriosis, kemudian juga ada penyakit tumor bahkan kista dapat disembuhkan dengan Ling Shen Yao.
  2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, penyakit yang satu ini bekerja juga untuk meningkatkan sistem imuns atau sifatnya yang immunostimulant maka mampu untukmelindungi tubuh dari serangan virus sampai dengan bakteri berbahaya. Sehingga nantinya Anda juga tidak akan mudah terserang penyakit.
  3. Membantu mengatasi gangguan kehamilan, dampak jangka panjang dariendometriosis ini adalahresiko infertilitas, namun dengan pengobatan sedini mungkin. Ia mampu dipakai untukmengatasi gangguan kehamilan. Apalagi bagi pasangan yang sudah sejak lama menginginkan punya momongan.
  4. Dapat meredakan efek samping darikemoterapi maupun terapi radiasi. Obat yang satu ini juga mengandungsenyawa yang bisa meredakan efek samping yang ditimbulkan oleh pengobatan medis diantaranya adalah kemoterapi hingga terapiradiasi.

Gunakan secara rutin sesuai dengan aturan pakainya untuk dapatkan hasil optimal. Obat endometriosis dari Ling Shen Yao ini bisa dengan mudah Andabeli secara online. Namun pastikan selektif dalam memilihnya agar tidak salah produk replika. 

Read More»

Kamis, 18 Juni 2020

thumbnail

Ini Manfaat Dibalik Populernya Olahraga Badminton di Indonesia

Posted by By Admin  | No comments




Siapa yang tak mengenal olahraga badminton atau bulutangkis? Popularitas olahraga jenis permainaan satu ini di Indonesia sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Tak heran jika animo masyarakat untuk memainkan olahraga ini cukup besar, menjadi olahraga yang sering dilakukan di lingkungan perkantoran, lembaga pendidikan maupun di rumah-rumah.

Untuk bermain bulutangkis yang baik, Anda harus memiliki gerakan kaki yang lincah, teknik kuat dan juga strategi yang cerdik. Jika sudah mengerti cara bermain yang baik, maka untuk menjadi lebih baik, Anda tinggal memaksimalkan permainan dan memanfaatkan kelemahan lawan. Selain itu yang tak kalah pentingnya gunakan raket badminton berkualitas.

Untuk kebutuhan raket berkualitas, Anda bisa memilih brand Li-Ning. Beragam jenis dan varian raket badminton dari brand ini yang bisa Anda dapatkan sesuai kebutuhan, dari yang biasa untuk pemula hingga raket Li-Ning dengan teknologi khusus untuk pemain professional. Anda bisa mendapatkan lining murah secara online di blibli.com atau toko olahraga lain langganan Anda.

Kalau kita melihat sejarah, maka semenjak masa perjuangan hingga sekarang badminton adalah salah satu cabang olahraga yang kerap membawa nama harum negara di berbagai ajang internasional. Olahraga ini sering mendulang kemenangan dan menyumbang medali untuk Indonesia, bahkan menjadi tradisi penyumbang medali emas di Olimpiade, kejuaraan multieven terbesar di dunia.

Namun tahukah Anda dibalik kepopuleran dan prestasinya yang bagus bagi Indonesia, ternyata olahraga bulutangkis juga baik untuk menunjang kesehatan, disamping menyenangkan tentunya. Menurut para ahli kesehatan, bulutangkis merupakan olahraga yang mampu membuat tubuh sehat apabila dilakukan secara rutin. Ini karena bulutangkis termasuk jenis olahraga kardio, yang mampu meningkatkan kesehatan otot jantung dan efektif menurunkan berat badan.

Lebih dari itu, olahraga bulutangkis juga bisa memberikan manfaat lainnya apabila dilakukan secara rutin dan teratur. Apa saja itu? Simak uraian berikut!

1. Manfaat fisik

Bermain bulutangkis mengharuskan Anda terus bergerak, berlari dan mengerahkan segala kekuatan untuk bisa mengejar dan memukul bola kok. Aktivitas bermain badminton demikian akan mampu membakar lemak tubuh yang cukup besar, sehingga dapat menjaga kesehatan fisik tubuh Anda secara keseluruhan.

2. Meningkatkan kekuatan otot

Banyak dan cukup bervariasinya gerakan dalam permainan badminton tak disangsikan lagi bisa membangun kekuatan otot paha depan, pinggang, betis, dan paha belakang. Selain itu, olahraga ini juga meningkatkan kekuatan otot lengan dan punggung.

3. Mengatasi stres

Rutinitas harian bikin membuat Anda tertekan dan stress. Untuk mengatasinya, Anda perlu meluangkan waktu 15–30 menit dalam sehari untuk bermain bulutangkis. Dengan begitu, Anda akan merasa lebih relaks sehingga terbebas dari rasa stres dan kekhawatiran.

4. Mengurangi risiko banyak penyakit

Seperti manfaat melakukan olahraga pada umumnya, badminton juga bisa menurunkan risiko berbagai macam penyakit, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas. Badminton juga dapat menurunkan produksi gula oleh liver, sehingga bisa menurunkan kadar gula darah. Selain itu, bermain badminton juga bisa meredakan risiko penyakit jantung koroner dengan menurunkan kadar trigliserida, dan meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

5. Meningkatkan fleksibilitas, kecerdasan dan produktivitas

Bermain badminton akan membuat Anda banyak bergerak, sehingga semakin fleksibel juga tubuh Anda. Apalagi, di dalam olahraga seperti badminton, harus terus bergerak cepat. Selain meningkatkan fleksibilitas, badminton juga dapat meningkatkan daya tahan otot. Selain itu, kecerdasan juga diperlukan dalam bermain badminton, karena pemain harus tahu cara mengecoh lawan.

6. Meningkatkan mobilitas

Dengan bertambahnya usia akan membuat mobilitas seseorang semakin terbatas, padahal selalu aktif itu penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan. Untuk itu luangkan sejenak waktu untuk bermain badminton minimal satu kali seminggu untuk menjaga mobilitas Anda.

7. Menjaga hubungan sosial

Olahraga permainan seperti badminton tentu membutuhkan teman sebagai lawan bermain. Oleh karenanya dalam olahraga ini dibutuhkan hubungan sosial antar pemain. Ingin lebih banyak teman bermain, maka bergabung ke komunitas badminton bisa Anda lakukan, maka dengan sendirinya akan menambah interaksi sosial Anda.

Itulah beberapa manfaat dari olahraga bulutangkis untuk kesehatan. Bulutangkis mampu menyehatkan tubuh secara menyeluruh jika dilakukan dengan tepat dan secara rutin. Bagaimana, apakah Anda ingin sehat? Segera Anda mulai menggeluti olahraga yang satu ini!


Read More»

    If you would like to receive our RSS updates via email, simply enter your email address below click subscribe.

Discussion

Follow by Email

© 2013 newstudio. WP Theme-junkie converted by Bloggertheme9 Published..Blogger Templates
Blogger template. Proudly Powered by Blogger.
back to top